いつも、このマガジンをご愛読頂きましてありがとうございます！
さて、今回は「あなたにとって幸せとは？」についてお話をしようと思います。
あなたは、今、幸せでしょうか？
あなたにとって幸せの定義とは何でしょう？
あなたが幸せを感じる時はどんな時ですか？
幸せって、人それぞれ感じるポイントは違いますよね。
今日の話は、あくまで、自分視点のものではありますが、
僕が共感している幸せのキーワードは『ウェルビーイング』です。
ウェルビーイング
有名なので聞いたことある方も結構いるかもしれないですね。
ウェルビーイングとは、
満足した生活を送ることができている状態、
幸福な状態、
充実した状態などの多面的な幸せを表す言葉です。
いわゆる「長続きする心の幸せの状態」です。
対して、物質的なものを得て感じる幸せがhappinessで、
瞬間的で長続きしない幸せと言われています。
例えば、
高級車を買った時
臨時で賞与がもらえた時、
あっ！そうそう10万円の給付金の時はどうでしょうか（コロナの時の）
それって、買った瞬間、昇給した数か月、給付金が入った時は、
嬉しかったし、高揚感がありましたよね！！
でも、それ、長続きしましたか？？？？
こうした、高級車、賞与、給付金等は「地位材」と呼ばれています。
では、どうして、長続きしないのか…
それは、すぐに他人と比べはじめ、幸福度が下がってしまうから
それに対して、ウェルビーイング
健康・やりがい
他人から認められる
友達が多い
働きやすさ
良好な人間関係
得難い経験や体験など
これは「関係性」や「価値観」によって生まれる持続可能な幸せなんですよね。
自分の中の「納得感」でもあります。
だから、ずっと幸福感を感じられると言う訳です。
この幸福度とも言われているウェルビーイングは、
世界幸福度ランキングという指標があります。
ちなみに日本は世界でどれくらいの位置だと思いますか？
日本は、なんと47位だそうです。（2023年度）
1位はフィンランドで6年連続！！
2位はデンマーク、3位はアイスランドと北欧の国々が続きます。
日本と上位の国々を比べると、健康寿命では日本が上回り、
1人あたりGDPにも上位と大きな差はなかったものの、
人生の選択の自由度や寛容さに課題があることが示されています。
僕も数年前から、このウェルビーイングを高めて行きたい！
ウェイビーイングに繋がる行動を実行していきたい！と真剣に考えるようになりました。
もちろん、生きて行く上で、物質的な豊かさは大事な事で、これはこれでとても大切。
自分も学生時代の大失敗から、この物質的な幸せを達成するために頑張って来て、
ここまでスキルとマインドを高めて来ましたし…
キッカケとかモチベーションのためにもhappinessはあっても良いと思います。
でも、自分が生きていく上で本当に大切な目的や目標って何？
って考えると、やはりウェルビーイングが大切だど思う訳です。
あの７つの習慣のコビー先生も本の序章で
「最期の瞬間を迎える時、もっと仕事すれば良かったとか、もっとテレビを見ていれば良かったと考えるだろうか…」 と
だから、僕は、人との関係性、価値観、やりがい、を大切にしていきたいな と
